Træn din balance d. 9 oktober kl. 16.00-17.30
Foreningen AKTIGV inviterer i samarbejde med Herning Firma Idræt og i forbindelse med arbejdspladsens motionsuge 41 til et event med fokus på balancetræning.
Uanset alder er balancen et vigtig element for vores velbefindende, da den er tæt forbundet med vores synssans, følesans, reaktionsevne, muskelstyrke og fødder.
Til eventet kommer du til at møde Sidse, som er uddannet yogainstruktør og vil guide os igennem forskellige øvelser. Du vil få konkrete øvelser med hjem, som du kan træne i løbet af dagen, hvad enten du er på arbejde eller hjemme.
Du er velkommen til at tilmelde dig alene eller sammen med andre.
Prisen for foreningens medlemmer er: 50 kr. pr. person.
Prisen for ikke medlemmer er 120 kr. pr. person.
Medbring:
Egen yogamåtte (har du ingen, kan du godt låne en til arrangementet)
Tyk trøje/pude
Afslappet tøj
Vi træner balancen fra kl. 16.00-17.30 :-)
Ønsker du at blive medlem af Foreningen AKTIV for at kunne deltage i eventet til 50 kr. kan du i dag blive medlem for kun 200 kr. årligt via foreningenaktiv.dk. Du skal som udgangspunkt være ansat af Herning Kommune eller tidligere været ansat.
Vi glæder os til at se både mænd og kvinder :-)
Tilmelding nu og indtil d. 9.okt. kl. 10.00: Holdsport.dk
Foreningen AKTIV
20912029 eller foreningenaktiv@herning.dk